Pausa Laboral ACTIVA

¿Qué es la Pausa Laboral Activa?

Intervención de 10  a 15 minutos  diseñada y ejecutada por un Kinesiólogo de 2 a 3 veces durante la jornada laboral, que tiene como objeto, mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores. Estas pausas ayudan a prevenir fatiga, lesiones y problemas de salud relacionados con el trabajo repetitivo y posturas prolongadas en el puesto de trabajo.

-Reactiva circulación sanguínea

– Alivia tensión muscular

– Mejora la concentración

– Mejora la postura

– Se adapta al tipo de labor

Beneficios para la Empresa. 

– Prevención de lesiones: Reducimos el riesgo de lesiones musculares y articulares, especialmente en áreas como extremidades inferiores/superiores y columna vertebral, causadas por movimientos repetitivos o posturas forzadas. 

-Reducción de la fatiga: Permitimos a los trabajadores recuperar energía y reducir la fatiga física y mental, mejorando su concentración y desempeño en el trabajo. 

-Mejora de la salud: Contribuimos a la salud cardiovascular, mejorando la flexibilidad y movilidad, en consecuencia, prevenimos trastornos musculoesqueléticos. 

-Bienestar general:Fomentamos un ambiente de trabajo más saludable y positivo, mejorando el ánimo y la satisfacción de los trabajadores. 

-Aumento de la productividad: Al reducir la fatiga y prevenir lesiones, las pausas activas van a contribuir a un aumento de la productividad, y eficiencia en el trabajo.

– Cumplimiento con normativas de salud ocupacional

Modalidades de Servicio

– Pausas Activas Grupales: en áreas comunes o estaciones de trabajo
– Pausas Activas Personalizadas: enfocadas en puestos de alto riesgo ergonómico
– Capacitaciones en Autocuidado y Ergonomía
– Programas de Seguimiento y Evaluación de resultados

Metodología

•  Diagnóstico inicial de riesgos ergonómicos
•  Diseño de plan de pausas activas adaptado al rubro
• Ejecución guiada por kinesiólogo (presencial o virtual)
• Evaluación y reporte de resultados a RRHH